Wald Yoga Ganztagesworkshop

Die Natur nährt unsere Seele, schenkt uns Freude und ein Gefühl von Staunen und Begeisterung. Tauchen wir ein in die Natur , erleben wir die Wunder des Lebens und kommen in Kontakt mit etwas das größer ist als wir selbst.

Während es Wanderns in Stille halten wir immer wieder an besonderen Plätzen  und praktizieren Yoga. Es geht im Wald-Yoga um die Verbindung zur Natur, sich zu öffnen um die wohltuenden und heilenden Einflüsse des Waldes aufzunehmen und zu spüren. Die Körper/Atem- und Meditationsübungen unterstützen uns in diesem Prozess des Öffnens  und Eingebundenseins in der Natur. Das Yogaprogramm ist einfach gestaltet und für alle geeignet.

Mit unserem gemeinsamen Mittagessen am Brandstätterhof tauchen wir ein in die Welt der Wildpflanzen. Rund um den Brandstätterhof sammeln wir Wildkräuter, die wir dann kreativ verarbeiten, wir kommen mit Bäumen ins Gespräch, stimmen uns ein auf den „Frauen 30er“, hören Pflanzenmärchen und vielleicht lässt du dich ja von einer Pflanze rufen.

Mitzubringen ein Korb zum Kräuter sammeln, Yogamatte, bequeme Kleidung, Sonnenschutz.