
Yoga für Erwachsene 9 Uhr
im soulwork, St. Georgen an der Gusen
auch für Yoganeulinge!
Einfache Yogahaltungen (asanas) statisch, dynamisch und im Fluss geübt mit Elementen aus dem Luna Yoga
Personale Atemarbeit (erspüren und kennenlernen des eigenen Atems)
Atemübungen des Yoga (pranayama)
Hinführung zur Meditation
angeleitete Entspannungsreisen und hilfreiche Visualisierungen
Facettenreich und immer dem Grundprinzip des Yoga folgend: das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken (YS. 1)
Plätze frei!Link zu SoulworkWann:
Mi., 9.3 2022 Quereinstieg möglich!
Kosten:
10er Block 130,- oder 8er Block 116,-
Uhrzeit:
9:00-10:15 Uhr
Sonstiges:
- soulwork St. Georgen a. d. Gusen
