Yoga für Erwachsene 1

Hast du Zeit?
Wir nehmen uns YogaZeit

um zu entschleunigen
und nach innen zu lauschen
um Gleichgewicht und Ausgleich zu finden
um uns zu stärken
und zur Ruhe zu kommen

Einfache Asanapraxis (Yogahaltungen)
Elemente aus dem Luna Yoga
Meditations- und Atemübungen
Mantren singen, uvm.

Begegne dem Mittwoch Vormittag mit Gelassenheit, Hinwendung und Freude!

Schenke dir selbst einfach Zeit!