
Yoga für Erwachsene 18:30
im soulwork, St. Georgen an der Gusen
Inhalte der Einheiten:
Einfache Yogahaltungen (asanas) statisch, dynamisch und im Fluss geübt mit Elementen aus dem Luna Yoga
Personale Atemarbeit (erspüren und kennenlernen des eigenen Atems)
Atemübungen des Yoga (pranayama)
Meditation
angeleitete Entspannungsreisen und hilfreiche Visualisierungen
Erfahrungen mit Yoga wünschenswert!
2 Plätze frei!Link zu SoulworkWann:
Do, Start: 3.3 2022 Quereinstieg möglich!
Kosten:
11x 143,- oder 9x 130,-
Uhrzeit:
18:30-19:45Uhr
Sonstiges:
- Soulwork (St. Georgen/Gusen)
